Mental-Coaching – Ich bringe Sie weiter

Doch nicht nur das: Intuition und Kreativität werden nicht einfach vererbt, sondern sind genauso erlernbar wie jedes andere Verhalten. Mental-Coaching ermöglicht Ihnen den Zugang zu ungeahnten Ressourcen und Informationen, die Ihnen bis jetzt verschlossen bleiben.

Mein Mental-Coaching beruht auf wissenschaftlich fundiertem Wissen und erprobten Praktiken. Es ist frei von religiösen Tendenzen und spirituellen Moden. Mental-Coaching ist die professionelle Unterstützung zur bewussten und neuen Selbstausrichtung des Gecoachten. Dabei arbeite ich mit einer einzigartigen Kombination aus Transaktionsanalyse (eine psychologische Spezialdisziplin) und Mentaltraining.

Eine kurze Liste für häufige Mental-Coaching-Themen:

Aktivieren Sie Ihre schlummernder Potenziale! Angstfrei fliegen! Burn out Syndrom verhindern! Emotionale Kompetenz erhöhen! Erfolgreich in der 2. Halbzeit! Essstörungen überwinden! Konflikte akzeptieren und managen! Kraft tanken! Life Balance finden! Motivieren – sich und andere! Schlank werden – Schlank bleiben! Sicherheit bei Veränderung und Krise?!! Speed kills: Bewußtes entschleunigen! Stress abbauen! Rauchfrei leben! Trauerarbeit leisten! Wenn Du merkst, dass das Pferd unter Dir nicht mehr lebt: Steig ab! Yin – Yang: Bestehen unter Druck! Ver-lebte oder er- lebte Zeit!?! Zukunft Mittelalter!

Weitere Informationen zum Mental-Coaching:

So läuft ein Coaching-Prozess ab. Die Transaktionsanalyse – eine Spezialdisziplin der Psychologie Mentaltraining – das Erfolgsgeheimnis der Spitzensportler

So läuft ein Mental-Coaching ab

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Hier finden Sie einige Erfolgs-Tipps zu ausgewählten Themen, in denen Sie mit Mental-Training rasch an Ihr Ziel kommen.

Stress lass nach – so kommen Sie mit An-Spannung zur Ent-Spannung

Wenn ich meine Gefühle kenne, kann ich bewusst die erfreulichen Gefühle verstärken und aktivieren und die negativen Gefühle leichter in den Griff bekommen.

Negativer Stress wird entweder als Überforderung oder Unterforderung erlebt.

Motivation ist das Maß an Herausforderung, das ich gerade annehmen kann!

Das hängt von meiner aktuellen Lebenssituation und Tagesverfassung ab!

Etwas, das ich eben als Herausforderung erlebe, kann am Abend oder am nächsten Tag für mich eine Überforderung bedeuten.

Stress und Motivation sind die zwei Seiten ein und derselben Medaille!