Erfolgstipps

Ändern Sie Ihre Richtung!

Überwinden Sie mit Mental Coaching Ängste, Widersprüche und Vorurteile. Sie blockieren nur und hindern uns, neue Wege zu gehen. Ändern Sie Ihre Richtung! Aktivieren Sie, wie Spitzensportler, Ihre innere Kraft und nutzen diese erfolgreich! Diese Technik können Sie erlernen. Verwirklichen

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Pressemeldungen – das schreiben renommierte Magazine

„Lernverhalten der Genrationen / TRAiNiNG Magazin 6/12“ „Life Balance / TRAiNiNG Magazin 5/12“ „Systemische Organisationsentwicklung / TRAiNiNG Magazin 8/11“ Demographischer Wandel / DGTA Innovationsfeld „Outplacement / TRAiNiNG Magazin 5/11“ „Von Rettern, Verfolgern und Opfern / ZahnArzt Zeitung, Springer Verlag 11/09“

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Referenzen – die Stimmen des Erfolgs

Diskretion und Vertrauen ist im Coaching oberstes Gebot. Daher darf ich meine Klienten nicht namentlich nennen, wohl aber die wichtigsten Aussagen von ihnen: Ent-stresster Manager lernt Nein zu sagen Kein Lampenfieber mehr vor dem Auftritt Entspanntes Lachen statt Verbissenheit Essen

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Nachfolge / Übergabe

Steht eine Betriebsübergabe oder Unternehmensnachfolge an? Sind Schlüsselkräfte zu ersetzen? Gibt es Spannungen mit der nachfolgenden Generation? Welche Herausforderungen haben Sie für die Zeit nach dem Berufsleben? Was ist der Sinn Ihres Daseins? Womit wollen Sie Ihrer Familie und Ihren

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Lampenfieber – So besiegen Sie die Unsicherheit

Wenn MusikerInnen in ein Orchester, wie den Wiener Philharmonikern, aufgenommen werden wollen, müssen sie vor JurorInnen vorspielen. Sie haben Angst zu versagen. Auch wenn sie zu Hause beim Üben perfekt spielen, besteht immer das Risiko, vor einem Publikum Fehler zu

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Karriere-Coaching – So kommen Sie schneller voran

2020 bin ich ChefIn! Bin ich gut darauf vorbereitet? Veränderungen – die nächsten Schritte in der Karriere zeichnen sich ab! Ich werde eine Führungsaufgabe übernehmen! Welche Voraussetzungen bringe ich mit? Was sind meine beruflichen und privaten Stärken und Talente? Wie

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Team-Coaching – Gemeinsam geht es leichter

Um diese zentralen Fragen geht es immer wieder, wenn die Teamarbeit ins Stocken gerät und durch Meinungs- und Positionskämpfe die eigentliche Arbeit liegen bleibt. Mit externen Team – Coaching wird der Stillstand rasch überwunden. Die gemeinsame Vision bringt alle wieder

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Transaktionsanalyse (TA) nach Eric Berne

Die Transaktionsanalyse (kurz TA) wurde vom amerikanischen Psychiater Eric Berne entwickelt (Erstveröffentlichung in seinem Buch „Spiele der Erwachsenen“, 1967) und geht davon aus, dass in jedem von uns drei Persönlichkeitsinstanzen vorhanden sind, die sich laufend zu Worte melden können: das

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Mental Coaching – so läuft es ab

Am Anfang des Coachingprozesses steht immer das Aufbauen von Vertrauen.Der nächste Schritt ist eine glasklare Formulierung der Ziele des Prozesses durch den bzw. die KlientenIn.Auf dem Weg dorthin mache ich meinem Coachee die persönlich auferlegten Beschränkungen bewußt.Dann entscheidet Sie bzw.

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Mental-Coaching – Ich bringe Sie weiter

Doch nicht nur das: Intuition und Kreativität werden nicht einfach vererbt, sondern sind genauso erlernbar wie jedes andere Verhalten. Mental-Coaching ermöglicht Ihnen den Zugang zu ungeahnten Ressourcen und Informationen, die Ihnen bis jetzt verschlossen bleiben. Mein Mental-Coaching beruht auf wissenschaftlich

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Hier finden Sie einige Erfolgs-Tipps zu ausgewählten Themen, in denen Sie mit Mental-Training rasch an Ihr Ziel kommen.

Stress lass nach – so kommen Sie mit An-Spannung zur Ent-Spannung

Wenn ich meine Gefühle kenne, kann ich bewusst die erfreulichen Gefühle verstärken und aktivieren und die negativen Gefühle leichter in den Griff bekommen.

Negativer Stress wird entweder als Überforderung oder Unterforderung erlebt.

Motivation ist das Maß an Herausforderung, das ich gerade annehmen kann!

Das hängt von meiner aktuellen Lebenssituation und Tagesverfassung ab!

Etwas, das ich eben als Herausforderung erlebe, kann am Abend oder am nächsten Tag für mich eine Überforderung bedeuten.

Stress und Motivation sind die zwei Seiten ein und derselben Medaille!